El 27 de junio es un día especial para todos aquellos interesados en el mundo de la ciencia y la biología. Este día se celebra el Día Mundial del Microbioma, un movimiento ascendente que tiene como objetivo educar y empoderar a todos con conocimientos sobre el microbioma. Pero, ¿qué es exactamente el microbioma? En pocas palabras, se trata de una comunidad de microorganismos, como hongos, bacterias y virus, que existe en un entorno particular. En el caso de los seres humanos, el término se utiliza para describir los microorganismos que viven en una parte específica del cuerpo, como la piel o el tracto gastrointestinal.
Un mundo sin bacterias resulta simplemente inimaginable. Sin ellas, probablemente no existiríamos. Desde hace millones de años, están en todas partes y viven en simbiosis con nosotros. En este mismo momento, mientras escribimos estas líneas, nuestra microbiota intestinal desempeña unas funciones esenciales para que podamos vivir y gozar de buena salud. Y esto no se aplica solo al hombre, sino también a los animales y las plantas.
World Microbiome Day
El APC Microbiome Ireland, un instituto de investigación de la University College Cork (Irlanda), en reconocimiento al papel vital de estas criaturas, ha propuesto la celebración del Día Mundial del Microbioma el próximo 27 de junio. Uno de los objetivos de este día es dar visibilidad al fascinante mundo de los microbiomas y fomentar el debate sobre su importancia El objetivo de este día mundial es “dar visibilidad a este fascinante y variado mundo de los microbiomas y fomentar un debate público sobre su importancia capital para la salud humana, y para todo nuestro entorno en general”. Se trata, además, de una invitación a investigadores del mundo entero, especializados en el estudio del microbioma, a contribuir a “difundir el mensaje de la importancia del microbioma”.
La web de este acontecimiento ofrece todo tipo de informaciones, que van desde el papel de la microbiota intestinal en la salud hasta la conexión entre intestino y cerebro. En ella se recalca asimismo la importancia de los alimentos que nos ayudan a cuidar de nuestra microbiota intestinal, como los probióticos, prebióticos y los alimentos fermentados. La fermentación, una práctica arraigada en nuestras tradiciones alimentarias desde tiempos ancestrales, presenta todo tipo de ventajas: diferentes sabores y texturas, un mayor aporte nutricional, una mejor conservación, e incluso propiedades medicinales.
Estudios recientes han demostrado que los alimentos fermentados contribuían a reducir los niveles de inflamación y de estrés oxidativo. La web dedica además una de sus secciones a la recomendación de recursos en línea. Precisamente, en este apartado se menciona nuestra plataforma, Gut Microbiota for Health, como una fuente de información fidedigna sobre microbiota intestinal y salud, ¡lo cual nos llena de orgullo! Un reconocimiento que agradecemos encarecidamente al equipo del Día Mundial del Microbioma.
Desde el APC Microbiome Ireland recomiendan Gut Microbiota for Health como una fuente de información fidedigna sobre microbiota intestinal y el cuidado de la salud Se han programado numerosos eventos para celebrar este día a escala mundial. Puede comprobar si hay alguno previsto en su zona accediendo a la web. Por otra parte, se han organizado actividades originales como el « Microbiome Hero Award (Premio al héroe del microbioma) » que se concederá a personas cuyas acciones sean respetuosas con el microbioma.
El Microbioma Humano: Un Ecosistema Fascinante
Nuestro cuerpo es el hogar de una gran diversidad de microorganismos, que en conjunto forman el microbioma humano. Estos microorganismos desempeñan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. De hecho, algunos científicos los consideran como un órgano adicional, debido a su importancia en el funcionamiento de nuestro organismo.
El microbioma humano está compuesto por billones de microorganismos, y su composición puede variar de una persona a otra. Los microorganismos beneficiosos, como ciertas bacterias, ayudan en la digestión de los alimentos, fortalecen nuestro sistema inmunológico y nos protegen contra los agentes patógenos. Por otro lado, la falta de equilibrio en el microbioma puede dar lugar a diversos problemas de salud, como enfermedades gastrointestinales, alergias y trastornos metabólicos.
El Impacto del Microbioma en el Planeta
No solo los seres humanos poseen microbiomas, sino que también existen en otros organismos, como animales, plantas e incluso en los océanos. Estos microbiomas desempeñan un papel vital en el equilibrio ecológico de nuestro planeta. Por ejemplo, los microorganismos presentes en los suelos son fundamentales para el ciclo de nutrientes de las plantas y contribuyen a su crecimiento saludable.
Además, los microbiomas marinos son esenciales para mantener la salud de los océanos y la vida acuática. Los microorganismos marinos son responsables de la producción de oxígeno, el reciclaje de nutrientes y la degradación de sustancias nocivas en el agua. Sin ellos, nuestro ecosistema marino sufriría graves consecuencias.
La Importancia de la Educación sobre el Microbioma
En el Día Mundial del Microbioma, los organizadores se esfuerzan por difundir la importancia de los microorganismos y concienciar sobre su papel en la salud humana, animal, vegetal y medioambiental. Además, proporcionan una variedad de recursos educativos, como cuestionarios y pruebas, en su sitio web oficial worldmicrobiomeday.com.
Participar en estos cuestionarios puede ser una excelente manera de aprender más sobre el microbioma y cómo podemos cuidarlo mejor. Además, compartir los conocimientos adquiridos con nuestros amigos, familiares y comunidades puede marcar la diferencia en la forma en que entendemos y protegemos nuestro entorno.
Conclusión
El Día Mundial del Microbioma es una oportunidad para celebrar y aprender más sobre los microorganismos que nos rodean. El conocimiento del microbioma es fundamental para comprender nuestro propio cuerpo, así como el equilibrio ecológico de nuestro planeta. A medida que nos sumergimos en este fascinante campo de la ciencia, descubrimos cómo los microorganismos pueden influir en nuestra salud y bienestar de maneras que nunca antes imaginamos.
Así que, no pierdas la oportunidad de participar en las actividades y cuestionarios que se ofrecen en el Día Mundial del Microbioma. Aprende más sobre cómo estos diminutos seres pueden marcar una gran diferencia en nuestras vidas y en el mundo que nos rodea.
Día Mundial del Microbioma 2023
El tema para el Día Mundial del Microbioma 2023 es «Microbios y Alimentación». Si el diminuto mundo de los microbios despierta tu curiosidad y te gustaría aprender más, entonces tenemos el evento perfecto para ti. El Día Mundial del Microbioma está aquí, y se trata de abrazar las maravillas microscópicas y las posibilidades aún inexploradas que tienen. Únete a nosotros mientras celebramos el papel destacado del microbioma en nuestras vidas. Prepárate para quedarte asombrado con las ideas de expertos de primera categoría que revelarán las últimas investigaciones y las aplicaciones futuras asombrosas en salud, producción de alimentos y medio ambiente. ¡Pero espera, hay más! Prepárate para una sesión interactiva de preguntas y respuestas donde podrás hacer todas tus preguntas candentes a estas mentes brillantes. Ponte tu gorra de curiosidad porque este evento está a punto de llevarte en un viaje a través del fascinante mundo de los microbios.
En el Día Mundial del Microbioma, celebramos todo lo relacionado con los microorganismos en todo el mundo. Presentamos a investigadores internacionales del microbioma y a profesionales familiarizados con el microbioma al público para crear conciencia sobre el mundo vibrante y diverso de los microbios, e invitamos al público y a profesionales de la industria a compartir sus ideas y actividades con la comunidad del microbioma. Cada 27 de junio, nos unimos para compartir nuestra pasión y conocimiento sobre los microbiomas y su valor para la humanidad y el planeta.
Los microorganismos (también llamados microbios, que incluyen bacterias, hongos, virus, arqueas, etc.) están prácticamente en todas partes. Aunque generalmente son invisibles a simple vista, viven en plantas, animales, agua, suelo, alimentos y humanos. Dentro de cada uno de esos hábitats, los microorganismos forman comunidades llamadas «microbiomas».
Los microbiomas tienen muchas funciones esenciales en los entornos en los que viven. Los investigadores están descubriendo cada vez más sobre lo que hacen y por qué es tan importante mantener el equilibrio y la salud de su entorno. Por ejemplo, billones de microorganismos viven en nuestro cuerpo (piel, boca, pulmones, intestinos, etc.), donde nos ayudan activamente a protegernos de infecciones al combatir las bacterias perjudiciales, entre otras cosas. También nos ayudan a digerir los alimentos y producen vitaminas y hormonas que son esenciales para nuestra salud. Los microbiomas también se encuentran en el suelo, donde ayudan a las plantas a crecer. Lo hacen fijando nitrógeno, un gas presente en la atmósfera, en el suelo y convirtiéndolo en una forma que las plantas pueden utilizar para su crecimiento. Los microbiomas del océano producen la mayor parte del oxígeno que respiramos y pueden absorber tanto dióxido de carbono como las plantas en tierra.
Juntos, los microbiomas contribuyen activamente a mantener entornos limpios, sustentar sistemas alimentarios, mitigar el cambio climático y mantener la salud de las personas. Por lo tanto, te invitamos a participar en el Día Mundial del Microbioma y ayudarnos a aumentar la alfabetización en microbioma en la sociedad.
🍽 Dietista especialista en Nutrición Evolutiva
🤰🏽 Especialista en maternidad y programación de los primeros 1000 días
🦠 Máster en Microbiota, Probióticos y Prebióticos
👤 Máster en Psiconeuroinmunología Clínica
